A SETTEMBRE 2026 INIZIANO I NUOVI CORSI DI YOGA CLASSICO
A settembre 2026 iniziano i nuovi corsi di yoga classico
Scopri le potenzialità dello yoga classico
Yogabassano è un centro di yoga e meditazione a Bassano del Grappa (VI) dove potrai fare la tua pratica yoga in un ambiente di rispetto. Ci sono due diversi percorsi di pratica:
- yoga base per chi inizia
- yoga avanzato per chi ha già esperienza
Scopri le potenzialità dello yoga classico
Yogabassano è un centro di yoga e meditazione a Bassano del Grappa (VI) dove potrai fare la tua pratica yoga in un ambiente di rispetto. Ci sono due diversi percorsi di pratica:
- yoga base per chi inizia
- yoga avanzato per chi ha già esperienza
OBIETTIVI DEL CORSO
Riportare il benessere nel corpo
Calmare e rasserenare la mente
Aumentare l’energia vitale
Conoscere se stessi interiormente
Migliorare le relazioni con gli altri
Vivere con un maggior equilibrio
OBIETTIVI DEL CORSO
Benessere fisico
Calmare la mente
Aumentare l’energia vitale
Conoscere se stessi
Migliorare le relazioni
Vivere in equilibrio
Perché praticare lo yoga
Ognuno di noi aspira a vivere la sua vita all’insegna del benessere.
Per ottenere questo risultato abbiamo bisogno di uno strumento completo che ci permetta di mantenere in equilibrio il nostro corpo e la nostra mente.
Uno strumento che ci consenta di avere più energia e che sia in grado di renderci più consapevoli e presenti nelle esperienze quotidiane.
Come agisce lo yoga
Lo yoga è una pratica che soddisfa tutte queste nostre importanti aspirazioni.
È strumento concreto che in modo rapido ed efficace attiva un profondo miglioramento del nostro benessere personale.
Le posture rendono il corpo più tonico e flessibile ed attivano l’energia vitale.
Il rilassamento ci permette di sciogliere tutte le tensioni accumulate.
Gli esercizi di respirazione ci aiutano a respirare in modo più corretto ed efficace e a calmare e liberare la nostra mente.
La meditazione ci aiuta a conquistare uno stato interiore più equilibrato e ad essere più consapevoli di noi stessi.
Equilibrio corpo, mente e non solo
Attraverso lo yoga possiamo elevare la qualità di tutta la nostra vita.
L’equilibrio personale che conquistiamo sul piano fisico e mentale ci permette di interagire in modo più corretto e produttivo con gli altri e con la vita.
Ognuno di noi può aumentare il suo equilibrio, il suo benessere e la conoscenza che ha di se stesso attraverso la pratica di questo potente strumento.
Perché praticare lo yoga
Ognuno di noi aspira a vivere la sua vita all’insegna del benessere.
Per ottenere questo risultato abbiamo bisogno di uno strumento completo che ci permetta di mantenere in equilibrio il nostro corpo e la nostra mente.
Uno strumento che ci consenta di avere più energia e che sia in grado di renderci più consapevoli e presenti nelle esperienze quotidiane.
Come agisce lo yoga
Lo yoga è una pratica che soddisfa tutte queste nostre importanti aspirazioni.
È strumento concreto che in modo rapido ed efficace attiva un profondo miglioramento del nostro benessere personale.
Le posture rendono il corpo più tonico e flessibile ed attivano l’energia vitale.
Il rilassamento ci permette di sciogliere tutte le tensioni accumulate.
Gli esercizi di respirazione ci aiutano a respirare in modo più corretto ed efficace e a calmare e liberare la nostra mente.
La meditazione ci aiuta a conquistare uno stato interiore più equilibrato e ad essere più consapevoli di noi stessi.
Equilibrio corpo, mente e non solo
Attraverso lo yoga possiamo elevare la qualità di tutta la nostra vita.
L’equilibrio personale che conquistiamo sul piano fisico e mentale ci permette di interagire in modo più corretto e produttivo con gli altri e con la vita.
Ognuno di noi può aumentare il suo equilibrio, il suo benessere e la conoscenza che ha di se stesso attraverso la pratica di questo potente strumento.
Quali sono i benefici dello yoga per il corpo, la mente e la conoscenza di sé?
La pratica dello yoga parte dal corpo ed è proprio il piano fisico il primo a trarne grandi benefici. Tutti i tessuti e gli apparati sono stimolati positivamente dai movimenti che i vari esercizi sviluppano. Le implicazioni vantaggiose per la salute ed il benessere sono numerosissime.
Ad esempio: il miglioramento della condizione della colonna vertebrale, il miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica, l’aumento del calore corporeo, il rilassamento dei tessuti, l’attivazione della peristalsi intestinale, un sistema immunitario più forte, una maggior energia e voglia di fare.
Le dilatazioni e le compressioni esercitate dalle posture sul sistema neuro endocrino sono portatrici di un nuovo equilibrio anche sul piano delle emozioni e dei pensieri. Il corpo e la mente sono in stretta relazione.
Agire in un certo modo nel nostro corpo produce un effetto positivo anche nella nostra mente. A questo lavoro prodotto dalle posture si somma anche la pratica del respiro. Il respiro è una dinamica corporea importantissima ma è anche una chiave per una corretta gestione del mondo dei pensieri e delle emozioni.
Oltre a poter aumentare lo stato energetico personale, la condizione del respiro determina anche lo stato della mente. Ad un respiro agitato corrisponde una mente agitata; ad un respiro calmo corrisponde una mente calma.
Praticare lo yoga significa anche saper interagire in modo utile ed efficace con la propria mente. La chiave per accedere a questa potenzialità è il respiro.
Il profondo stato di benessere psicofisico che si ottiene con lo yoga è uno dei punti di partenza per poter conoscere se stessi interiormente: il piano dell’essere consapevole.
Ognuno di noi, grazie a questa disciplina, può imparare a dirigere interiormente la propria attenzione, divenire maggiormente consapevole di se stesso e sperimentare un senso di pienezza e completezza.
Conoscersi interiormente, oltre ad essere un nostro bisogno latente e profondo, è un obiettivo primario dello yoga.
Quali sono i benefici dello yoga per il corpo, la mente e la conoscenza di sé?
La pratica dello yoga parte dal corpo ed è proprio il piano fisico il primo a trarne grandi benefici. Tutti i tessuti e gli apparati sono stimolati positivamente dai movimenti che i vari esercizi sviluppano.
Le implicazioni vantaggiose per la salute ed il benessere sono numerose:
- Il miglioramento della condizione della colonna vertebrale.
- Il miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica.
- L’aumento del calore corporeo.
- Il rilassamento dei tessuti.
- L’attivazione della peristalsi intestinale.
- Il rinforzo del sistema immunitario.
- Maggior energia e voglia di fare.
Il corpo e la mente sono in stretta relazione.
Le dilatazioni e le compressioni esercitate dalle posture sul sistema neuro endocrino sono portatrici di un nuovo equilibrio anche sul piano delle emozioni e dei pensieri.
Agire in un certo modo nel nostro corpo produce un effetto positivo anche nella nostra mente.
A questo lavoro prodotto dalle posture si somma anche la pratica del respiro.
Il respiro è una dinamica corporea importantissima ma è anche una chiave per una corretta gestione del mondo dei pensieri e delle emozioni.
Oltre a poter aumentare lo stato energetico personale, la condizione del respiro determina anche lo stato della mente.
Ad un respiro agitato corrisponde una mente agitata; ad un respiro calmo corrisponde una mente calma.
Praticare lo yoga significa anche saper interagire in modo utile ed efficace con la propria mente.
La chiave per accedere a questa potenzialità è il respiro.
Il profondo stato di benessere psicofisico che si ottiene con lo yoga è uno dei punti di partenza per poter conoscere se stessi interiormente: il piano dell’essere consapevole.
Ognuno di noi, grazie a questa disciplina, può imparare a dirigere interiormente la propria attenzione, divenire maggiormente consapevole di se stesso e sperimentare un senso di pienezza e completezza.
Conoscersi interiormente, oltre ad essere un nostro bisogno latente e profondo, è un obiettivo primario dello yoga.
Possiamo immaginare la pratica classica dello yoga come un “accordatore della persona”.
Le posture, la respirazione e la meditazione ci aiutano a
rilassare il corpo, calmare la mente, ricaricare l’energia e risvegliare l’attenzione.
Questa pratica ci permette di vivere le nostre giornate in condizione ottimale.
Possiamo immaginare la pratica classica dello yoga come un “accordatore della persona”.
Le posture, la respirazione e la meditazione ci aiutano a
rilassare il corpo, calmare la mente, ricaricare l’energia e risvegliare l’attenzione.
Questa pratica ci permette di vivere le nostre giornate in condizione ottimale.
Scegli la data e vieni a provare
i benefici dello yoga.
Ti aspettiamo per una lezione di prova gratuita.
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Benefici fisici
Riequilibrio generale
Benessere esteso
Senso di rigenerazione
Rilassamento profondo
Equilibrio vertebrale
Elasticità e tonicità
Energia vitale
Benefici interiori
Calma
Serenità
Consapevolezza
Entusiasmo
Gioia di vivere
Stabilità
Calendario lezioni gratuite | Anno 2026
Martedì 29 Settembre
ore 19:00
Mercoledì 30 Settembre
ore 20:30
Giovedì 1 Ottobre
ore 18:30
Venerdì 2 Ottobre
ore 18:00
Martedì 6 Settembre
ore 19:00
Mercoledì 7 Settembre
ore 20:30
Giovedì 8 Ottobre
ore 18:30
Venerdì 9 Ottobre
ore 18:00
Calendario lezioni gratuite | Anno 2026
Martedì 29 Settembre
ore 19:00
Mercoledì 30 Settembre
ore 20:30
Giovedì 1 Ottobre
ore 18:30
Venerdì 2 Ottobre
ore 18:00
Martedì 6 Settembre
ore 19:00
Mercoledì 7 Settembre
ore 20:30
Giovedì 8 Ottobre
ore 18:30
Venerdì 9 Ottobre
ore 18:00
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Yoga | Per iniziare
Le persone che si approcciano per la prima volta a questa disciplina e bene che inizino da un corso base, per apprendere con gradualità e in sicurezza i vari esercizi.
Ogni insegnante segue una sua specifica strategia nel proporre le sue lezioni di yoga. Ai miei corsi base, si inizia lavorando sul respiro, per cominciare a sciogliere le tensioni e i blocchi accumulati e liberare la propria respirazione. Questo lavoro viene fatto da distesi, nella classica posizione di rilassamento.
La pratica dello yoga richiede poche cose: un abbigliamento che permetta il movimento, un tappetino in gomma, un asciugamano grande ed una coperta per mantenere il corpo caldo durante il rilassamento finale.
La pratica dello yoga è adatta a tutte le età e si può adattare a tutti i fisici. Quando viene eseguita con attenzione e cura, calandola sulla propria condizione psicofisica, non ha particolari controindicazioni. In realtà, questa conoscenza e abilità si conquista nel tempo, con la pratica delle varie categorie di esercizi.
In senso generale, è meglio non praticare lo yoga a stomaco pieno, durante il ciclo mestruale, in caso di lombalgie o cervicalgie particolarmente dolorose. Per le donne in gravidanza, dal quarto mese al parto, è meglio seguire un corso specifico.