Il 1 ottobre 2026 inizia il nuovo corso di respiro circolare
Superare i propri limiti con la respirazione circolare
Il respiro circolare è un’esperienza per chi ha una precisa motivazione: voler andare oltre i propri limiti.
I grandi benefici che produce si ottengono superando le barriere che di volta in volta si presentano.
Ecco perché il respiro circolare è un “rigeneratore” della persona.
Superare i propri limiti con il respiro circolare
Il respiro circolare è un’esperienza per chi ha una precisa motivazione: voler andare oltre i propri limiti.
I grandi benefici che produce si ottengono superando le barriere che di volta in volta si presentano.
Ecco perché il respiro circolare è un “rigeneratore” della persona.
OBIETTIVI DEL CORSO
Acquisire la tecnica
Ottenere un nuovo equilibrio
Aumentare il proprio benessere
Avere più energia vitale
Conoscere se stessi
Superare i propri limiti
OBIETTIVI DEL CORSO
Acquisire la tecnica
Ripristinare l’equilibrio
Aumentare il benessere
Avere più energia
Conoscere se stessi
Superare i propri limiti
La respirazione cela dei segreti e delle potenzialità alle quali ognuno di noi può accedere.
Il respiro circolare è la chiave d’accesso al nostro mondo interiore.
È un vero e proprio viaggio alla scoperta di se stessi.
La respirazione cela dei segreti e delle potenzialità alle quali ognuno di noi può accedere.
Il respiro circolare è la chiave d’accesso al nostro mondo interiore.
È un vero e proprio viaggio alla scoperta di se stessi.
Cos’è il respiro circolare
Il respiro circolare è una tecnica di respirazione dello yoga classico (pranayama) svelata recentemente e per secoli praticata solo dagli yogi.
Il respiro circolare è uno strumento rapido, potente ed efficace che attiva un profondo miglioramento del nostro benessere psicofisico.
La seduta di respiro circolare ci permette di ripristinare il nostro equilibrio, soprattutto nei periodi particolarmente impegnativi ed è anche un ottimo strumento per avviare un’autentica crescita personale.
Il respiro circolare risveglia l’energia vitale e attiva un forte processo di purificazione: fisica, emozionale e mentale.
Permette di raggiungere una maggiore conoscenza di se stessi, grazie alla quale possiamo interagire nelle relazioni e nella vita con maggior apertura, chiarezza e determinazione.
A chi può esser utile la tecnica di respirazione circolare
Il corso di respiro circolare è adatto a chi ha deciso di voler superare i propri limiti. Se manca questa disponibilità, in realtà non si è ancora pronti per cimentarsi veramente con questa tecnica.
Il respiro circolare è in grado di interagire in modo simultaneo con il nostro corpo, la nostra mente, le nostre emozioni e la nostra energia vitale. Possiamo aumentare il nostro equilibrio, il nostro benessere e la conoscenza che abbiamo di noi stessi attraverso la pratica di questo potente strumento.
Cos’è il respiro circolare
Il respiro circolare è una tecnica di respirazione dello yoga classico (pranayama) svelata recentemente e per secoli praticata solo dagli yogi.
Il respiro circolare è uno strumento rapido, potente ed efficace che attiva un profondo miglioramento del nostro benessere psicofisico.
La seduta di respiro circolare ci permette di ripristinare il nostro equilibrio, soprattutto nei periodi particolarmente impegnativi ed è anche un ottimo strumento per avviare un’autentica crescita personale.
Il respiro circolare risveglia l’energia vitale e attiva un forte processo di purificazione: fisica, emozionale e mentale.
Permette di raggiungere una maggiore conoscenza di se stessi, grazie alla quale possiamo interagire nelle relazioni e nella vita con maggior apertura, chiarezza e determinazione.
A chi può esser utile la tecnica di respirazione circolare
Il corso di respiro circolare è adatto a chi ha deciso di voler superare i propri limiti.
Quando manca questa disponibilità, in realtà non si è ancora pronti per cimentarsi veramente con questa tecnica.
Il respiro circolare è in grado di interagire in modo simultaneo con il nostro corpo, la nostra mente, le nostre emozioni e la nostra energia vitale.
Possiamo aumentare il nostro equilibrio, il nostro benessere e la conoscenza che abbiamo di noi stessi attraverso la pratica di questo potente strumento.
La respirazione, assieme al battito cardiaco, è una delle funzioni vitali ed è indispensabile per la vita.
Tutti conoscono l’importanza di questa funzione del nostro corpo attraverso la quale assorbiamo l’ossigeno che serve alle nostre cellule per sopravvivere.
Non tutti sono consapevoli dell’importante relazione che esiste tra il respiro e le esperienze quotidiane.
Le esperienze nelle quali ci sentiamo sicuri o nelle quali viviamo una forma di piacere, sono contraddistinte da una respirazione regolare: calma, lenta, fluida e continua.
Le esperienze nelle quali ci sentiamo in pericolo o nelle quali viviamo una forma di dolore, sono contraddistinte da una respirazione irregolare: agitata, accelerata, frammentata e, a volte, addirittura interrotta con delle apnee.
L’alterazione del respiro fissa nella nostra mente le esperienze che noi abbiamo vissuto come pericolose. Queste informazioni in futuro verranno utilizzate per evitare di trovarsi nella medesima situazione.
Questo meccanismo ha lo scopo di salvaguardare la nostra sopravvivenza e quindi nel breve termine è utile.
Con il passare del tempo, però, diventa un limite che ci impedisce di essere liberi di scegliere come affrontare le nuove esperienze e ci costringe a ripetere dei comportamenti obsoleti o addirittura dannosi per la nostra espressione.
Ridurre la nostra espressione per evitare di essere colpiti, a volte ci ripara dalle critiche degli altri. Ma se questa strategia diventa un’abitudine, nel lungo periodo sperimenteremo una mancata espressione e quindi una forma di insoddisfazione.
Il respiro circolare si differenzia dalle altre tecniche di respirazione dello yoga per alcuni aspetti.
- La respirazione circolare si effettua con la bocca sia nella fase dell’inspiro che quella del respiro.
- La seduta di respirazione circolare si effettua sempre da distesi, nella classica posizione supina di rilassamento dello yoga (posizione del morto a pancia in su).
- Le tecniche di respirazione dello yoga (pranayama) ci permettono di acquietare il flusso dei pensieri e delle emozioni che sperimentiamo durante la nostra giornata. La respirazione circolare, invece, ci permette di affrontare le cause che sono all’origine dei nostri pensieri e delle nostre emozioni per poterle rimuovere definitivamente ed ottenere un maggior grado di libertà nella nostra espressione.
- Tra tutte le tecniche di respiro dello yoga, la respirazione circolare è quella che ci permette di attivare in modo più rapido ed intenso la nostra energia vitale.
- Tra tutte le tecniche di respiro dello yoga, la respirazione circolare è quella che ci permette di attivare la purificazione in modo più completo ed intenso.
- Tra tutte le tecniche di respiro dello yoga, la respirazione circolare è quella che ci permette di avanzare più rapidamente nel processo del divenire consapevoli di sé.
Essendo la pratica del respiro circolare molto intensa, non è adatta in queste situazioni:
• epilessia
• cardiopatie
• asma grave
• malattie mentali
• assunzione di psicofarmaci
• gravidanza
La respirazione, assieme al battito cardiaco, è una delle funzioni vitali ed è indispensabile per la vita.
Tutti conoscono l’importanza di questa funzione del nostro corpo attraverso la quale assorbiamo l’ossigeno che serve alle nostre cellule per sopravvivere.
Non tutti sono consapevoli dell’importante relazione che esiste tra il respiro e le esperienze quotidiane.
Le esperienze nelle quali ci sentiamo sicuri o nelle quali viviamo una forma di piacere, sono contraddistinte da una respirazione regolare: calma, lenta, fluida e continua.
Le esperienze nelle quali ci sentiamo in pericolo o nelle quali viviamo una forma di dolore, sono contraddistinte da una respirazione irregolare: agitata, accelerata, frammentata e, a volte, addirittura interrotta con delle apnee.
L’alterazione del respiro fissa nella nostra mente le esperienze che noi abbiamo vissuto come pericolose. Queste informazioni in futuro verranno utilizzate per evitare di trovarsi nella medesima situazione.
Questo meccanismo ha lo scopo di salvaguardare la nostra sopravvivenza e quindi nel breve termine è utile.
Con il passare del tempo, però, diventa un limite che ci impedisce di essere liberi di scegliere come affrontare le nuove esperienze e ci costringe a ripetere dei comportamenti obsoleti o addirittura dannosi per la nostra espressione.
Ridurre la nostra espressione per evitare di essere colpiti, a volte ci ripara dalle critiche degli altri. Ma se questa strategia diventa un’abitudine, nel lungo periodo sperimenteremo una mancata espressione e quindi una forma di insoddisfazione.
Il respiro circolare si differenzia dalle altre tecniche di respirazione dello yoga per alcuni aspetti.
- La respirazione circolare si effettua con la bocca sia nella fase dell’inspiro che quella del respiro.
- La seduta di respirazione circolare si effettua sempre da distesi, nella classica posizione supina di rilassamento dello yoga (posizione del morto a pancia in su).
- Le tecniche di respirazione dello yoga (pranayama) ci permettono di acquietare il flusso dei pensieri e delle emozioni che sperimentiamo durante la nostra giornata. La respirazione circolare, invece, ci permette di affrontare le cause che sono all’origine dei nostri pensieri e delle nostre emozioni per poterli abbandonare definitivamente ed ottenere un maggior grado di libertà nella nostra espressione.
- Tra tutte le tecniche di respiro dello yoga, la respirazione circolare è quella che ci permette di attivare in modo più rapido ed intenso la nostra energia vitale.
- Tra tutte le tecniche di respiro dello yoga, la respirazione circolare è quella che ci permette di attivare la purificazione in modo più completo ed intenso.
- Tra tutte le tecniche di respiro dello yoga, la respirazione circolare è quella che ci permette di avanzare più rapidamente nel processo del divenire consapevoli di sé.
Essendo la pratica del respiro circolare molto intensa, non è adatta in queste situazioni:
• epilessia
• cardiopatie
• asma grave
• malattie mentali
• assunzione di psicofarmaci
• gravidanza
Partecipa al corso di respiro circolare.
Vieni a scoprirne i benefici alla lezione introduttiva gratuita.
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Vieni a scoprirne i benefici alla lezione introduttiva gratuita.
Risultati del respiro circolare
Respirazione libera
Depurazione fisica
Rilassamento profondo
Riposo e rigenerazione
Senso di leggerezza
Purificazione emozionale e mentale
Abbandono dell’ansia e dello stress
Abbandono delle emozioni negative
Rigenerazione psichica
Risveglio dell’energia vitale
Maggiore consapevolezza di sé
Maggiore autostima
Sviluppo dell’intuizione
Sviluppo della creatività
Risultati del respiro circolare
Respirazione libera
Depurazione fisica
Rilassamento profondo
Riposo e rigenerazione
Senso di leggerezza
Purificazione emozionale
Abbandono di ansia e stress
Riequilibrio psichico
Risveglio dell’energia vitale
Maggiore consapevolezza di sé
Maggiore autostima
Sviluppo dell’intuizione
Sviluppo della creatività